Popis produktu
Swanson Magnesium Citrate 100% Pure - Prášok 244g
Horčík sa nachádza v kostiach, svaloch a mäkkých tkanivách. Podieľa sa na metabolizme a syntéze bielkovín počas cvičenia, udržiava konštantný elektrický potenciál vo svaloch a nervovom tkanive a pomáha v boji proti osteoporóze. Vďaka svojmu upokojujúcemu účinku môže horčík zlepšiť kvalitu spánku a pomôcť zmierniť depresívne príznaky.
Nedostatok horčíka spôsobuje svalovú slabosť, únavu, apatiu, tras a svalové kŕče, hypertenziu a tiež ovplyvňuje duševné funkcie (spôsobuje okrem iného nespavosť, nervozitu, podráždenosť a úzkosť). Môže tiež spôsobiť vypadávanie vlasov, lámavosť nechtov a zníženie imunity.
Zloženie | ½ odmerky | Referenčný príjem |
Horčík (z citrátu horečnatého) | 315 mg | 84 % |
Zloženie:
citrát horečnatého
Dávkovanie:
Zmiešajte pol odmerky s pohárom vody alebo iného obľúbeného nápoja denne.
Komentár