Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis) je vždyzelená rastlina s ihličkovitými listami a malými modrými kvetmi, pôvodom z oblasti Stredozemného mora. Táto rastlina je obľúbená pre svoju vôňu a liečivé vlastnosti.
Liečivé vlastnosti rozmarínu:
Posilnenie pamäte a koncentrácie: Rozmarín pomáha zlepšovať pamäť a koncentráciu a je prospešný pri liečbe neurodegeneratívnych chorôb, ako je Alzheimerova choroba.Protizápalové a antibakteriálne: Má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu byť užitočné pri liečbe infekcií a zápalov.Podpora tráviaceho systému: Užívanie rozmarínu môže zlepšiť trávenie a znížiť nadúvanie.
Pestovanie a zber rozmarínu:
Rozmarín obľubuje suché pôdy a darí sa mu v slnečných podmienkach. Bežne sa pestuje pre svoje aromatické a liečivé listy.
Liečivé použitie:
Rozmarín sa používa čerstvý alebo sušený pri varení a používa sa aj pri príprave bylinných čajov a liečivých prípravkov.
